5 HÁBITOS QUE TE HARÁN FELIZ 1:Hacer ejercicio.- El ejercicio no es solo capaz de mejorar la apariencia física, también nos ayuda a regular la parte emocional y a potenciar la felicidad. Y si hablamos de hacer ejercicio no se trata solo de acudir a un gimnasio, sino es suficiente con caminar de 15 a 30 minutos diarios o si usted no tiene el tiempo para realizarlo, puede optar por ir caminando o en bici hacia su trabajo escuela o acudir a otra actividad. 2:Desayunar saludablemente.- Desayunar saludablemente no solo te ayuda a regular el sobrepeso, también te mantiene concentrado y con mucha energía el resto del día. 3:No pensar en el que dirán.- Esto es uno de los puntos mas importantes que intervienen en la felicidad. Y no vamos a decir que no hemos sentido ese miedo o inseguridad al que dirá mi vecina, mi familia, el fulano ese...etc, pero eso tiene que cambiar, tienes que soltar ese miedo de la ap...